5 วิธีดูแลผิวหน้าช่วงหน้าร้อนอย่างไรไม่ให้ผิวพัง

ความร้อนเป็นอุปสรรคของทั้งการใช้ชีวิตและผิวพรรณเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกายก็อาจจะพากันมอดไหม้ได้เมื่อเดินออกจากบ้าน โดยเฉพาะผิวหน้าที่ถือว่าเป็นส่วนบอบบางที่สุด เมื่อโดนความร้อนมากๆ ก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาเรื่องสิว ฝ้า กระ และจุดด่างดำได้ง่าย ยิ่งโดนแดดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งพาให้ผิวหยาบกร้าน แถมวันไหนต้องเจอความร้อนสูง ก็อาจจะพาความมันและเหงื่อไคลตามมา สร้างปัญหาอุดตันรูขุมขนเข้าไปอีก ฟังแล้วสาวๆ อย่าเพิ่งจิตตกไปนะคะ เพราะวันนี้เรามี 5 วิธีดูแลผิวหน้าช่วงหน้าร้อนอย่างไรไม่ให้ผิวพังมาฝากค่ะ 1.ของป้องกันต้องมี อย่าลืมว่าครีมกันแดดตัวเดียวอาจเอาไม่อยู่ เพราะแสงแดดประเทศไทยที่ร้อนมากขึ้นทุกวัน ดังนั้นคุณจึงควรเตรียมให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็นหมวก, เสื้อคลุม และแว่นกันแดด ถือว่ามีความสำคัญทั้งหมด และควรหลีกเลี่ยงแสงแดดร้อนจัดในช่วง 10.00 น. เป็นต้นไปและยาวไปถึง 16.00 น. เพราะเป็นช่วงเวลาที่คลื่นรังสี UV มีความเข้มข้นสูง จนสามารถทำร้ายผิวได้อย่างน่ากลัวเลยทีเดียว 2.ครีมกันแดดต้องทา ถึงจะมีของป้องกันแต่เรื่องของครีมกันแดดก็ยังคงมีความสำคัญเสมอ เราต้องป้องกันผิวเป็น 2-3 เท่า ควรเลือกครีมกันแดดแบบ Physical เพื่อให้ผิวปลอดภัยจากสารเคมี มีค่าป้องกันแสงแดดสูง เป็นรูปแบบของการสะท้อนแสงแดดออกได้ยิ่งดี เพราะครีมกันแดดประเภทนี้จะป้องกันรังสี UV ได้ดีมากและไม่ทำร้ายผิวอีกด้วย 3.เตรียมน้ำเย็นๆ ไว้ข้างกาย เรื่องที่ขาดจากชีวิตไม่ได้คือการเตรียมน้ำเย็นไว้ข้างกาย เพราะนอกจากจะช่วยลดอาการขาดน้ำแล้ว ยังช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นลงได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย เพียงแค่ดื่มให้ครบวันละ 8-10 […]